o2fit.pl to klub fitness, które łączy praktykę z motywacją do zmiany sylwetki i stylu życia. To miejsce stworzone dla osób, które chcą ćwiczyć mądrzej, a jednocześnie nie lubią przypadkowych porad. Na stronie znajdziesz treści, które pomagają poprawić kondycję, wysmuklić sylwetkę, a także wrócić do równowagi — bez presji, za to z planem. Ciekawe kategorie to Joga i stretching i Trening na siłowni. Idea o2fit.pl opiera się na prostym założeniu: każdy może zacząć, jeśli dostanie czytelne schematy. Dlatego serwis porządkuje tematy od podstaw: od pierwszych treningów, przez zarządzanie czasem, aż po bardziej zaawansowane metody. To przestrzeń, w której pokazane jest „jak”  [ Read More ]

Ośrodek szkolna w Popowie to przestrzeń, w którym kształcenie idzie w parze z budowaniem postaw. Witryna szkolapopow.pl opisuje codzienność szkoły oraz uwydatnia cele pracy nauczycieli i wychowanków. To portret o zdobywaniu wiedzy od etapu wczesnoszkolnego aż po kolejne poziomy edukacyjne, w duchu spokoju oraz rozwoju. Dobre kategorie to Głos uczniów i Szkoła a rynek pracy. W centrum inicjatyw znajduje się uczeń oraz jego predyspozycje. Wczesna edukacja jest tu rozumiana jako podstawa do dalszej nauki, dlatego ważne staje się świadome wspieranie w pisaniu oraz w rozwoju emocjonalnym. Początek szkolnej drogi to czas, gdy ciekawość jest najżywsza, a dobrze zaprojektowane lekcje potrafią  [ Read More ]

PRZEDSZKOLE NA 5 – portal o edukacji najmłodszych To przestrzeń, w którym opiekunowie oraz osoby wspierające dziecko przez przedszkole znajdą praktyczne porady. Strona skupia się na typowych wyzwaniach związanych z wejściem w nową rutynę, emocjami, relacjami oraz dojrzewaniem w wieku wczesnodziecięcym. Polecamy Zabawy sensoryczne i Rozwój emocjonalno-społeczny. Strona nie jest suchą encyklopedią. To raczej praktyczny przewodnik po tym, jak wspierać dziecko, kiedy pojawia się płacz, gdy w domu następuje rozładowanie napięcia po dniu pełnym bodźców, albo kiedy trzeba porozmawiać trudną sytuację: zmianę placówki. Misją serwisu jest uspokajać myśli dorosłym i jednocześnie wspierać w dziecku to, co najważniejsze: zaufanie, samodzielność, umiejętności  [ Read More ]

Ten serwis to kompas dla osób, które kochają ocean i chcą odkrywać Europę od strony wybrzeży. To miejsce, w którym reset łączy się z praktycznymi wskazówkami – od wyboru kierunku, przez planowanie, aż po komfortowe korzystanie z wody. Jeśli marzysz o słonecznych wakacjach nad Morzem Śródziemnym, znajdziesz tu treści, które pomogą Ci zamienić pomysł w realny plan. Nowe kategorie na stronie to Plażowe aktywności i Luksusowe resorty & spa. Główną ideą portalu jest pokazanie, że słona przestrzeń ma wiele twarzy: bywa nieprzewidywalne, ale potrafi też być łagodne. Czasem zachwyca piaszczystą plażą, innym razem przyciąga skalnymi zatoczkami. Bywa ciepłe, a bywa  [ Read More ]

anabell-kalisz.pl to blog turystyczno-podróżniczy skupiony na sercu zachodniej Polski – miejscu, które potrafi oczarować spokojem. To miejsce dla miłośników wędrówek, gdzie konkret miesza się z klimatem podróży. Jeśli szukasz pomysłów na wyjazd, chcesz poznać znane i mniej znane zakątki, znajdziesz tu propozycje na każdą porę roku. Ciekawe miasta to Września i Wągrowiec. To nie jest wyłącznie zbiór miejscówek. To relacja z odkrywania – prowadzona z uważnością na detale. Wielkopolska potrafi być dzika, kameralna i romantyczna jednocześnie. Właśnie dlatego na stronie pojawiają się różne tematy: od wędrówek wśród zieleni po dłuższe trasy. W centrum zainteresowania jest okolice Kalisza, ale blog obejmuje  [ Read More ]

Strona „Matematyka dla każdego” to miejsce do ćwiczeń, w której zależności przestają być straszakiem, a stają się językiem opisu świata. To kompendium dla osób, które chcą zrozumieć matematykę od podstaw, oraz dla tych, którzy potrzebują utrwalenia konkretnych tematów. Niezależnie od tego, czy jesteś uczennicą, opiekunem, nauczycielem, czy po prostu dorosłym uczącym się, znajdziesz tu czytelne przykłady, które prowadzą krok po kroku. Zobacz także Topologia i Teoria sterowania. Ideą serwisu jest pokazanie, że matematyka to nie tylko zestaw suchych definicji, ale mapa zależności. Dlatego materiały są pisane tak, by łączyć intuicję z precyzją zapisu. Zamiast uczyć „na pamięć”, strona zachęca do  [ Read More ]

Vademecum po RODO to miejsce, które systematyzuje wymogi operowania danymi osobowymi po wejściu w życie RODO. Strona jest zaprojektowana z myślą o realnych sytuacjach w organizacjach oraz u osób odpowiedzialnych za compliance. Jej cel to ułatwienie interpretacji przepisów w taki sposób, aby wdrożenia były logiczne na niedopatrzenia, a jednocześnie wdrażalne dla zespołów. Polecamy Ochrona danych dzieci i Inspektor Ochrony Danych (IOD). W centrum tematyki znajdują się współczesne standardy przetwarzania danych: zgodność z prawem, celowość, ograniczenie do niezbędnego zakresu, aktualność, ograniczenie przechowywania, bezpieczeństwo, a także rozliczalność. Dzięki temu serwis pomaga nie tylko rozumieć, ale też wdrożyć w praktyce kluczowe wymagania. Strona  [ Read More ]

Punkt serwisowy Toshiba w Katowicach to miejsce, w którym zaczynamy od dokładnej analizy usterki, a dopiero potem proponujemy najlepszą ścieżkę naprawy. Jeśli interesuje Cię Serwis Toshiba Katowice, ten opis pokaże, jak pracujemy i czego możesz się realnie wymagać. Ciekawe kategorie to Mobilne Stacje Robocze i Poradniki i Wskazówki dla Użytkowników Toshiba. Nasza działalność koncentruje się na urządzeniach Toshiba, w tym szczególnie na rodzinie serii Satellite. Modele domowe i nowsze potrafią służyć przez długi czas, o ile ich podzespoły są dobrze utrzymane. Kiedy pojawia się usterka, liczy się precyzja, bo z pozoru podobne objawy mogą wynikać z zupełnie różnych przyczyn: płyty  [ Read More ]

LAKOM to współczesna strona poświęcona komponentom PC oraz naprawom urządzeń, które pracują nam na co dzień. To miejsce stworzone z myślą o osobach, które chcą kupować mądrzej, a także o tych, którzy potrzebują sprawdzonej porady wtedy, gdy komputer odmawia posłuszeństwa. Inne kategorie to Poradniki zakupowe i Karty graficzne (GPU). W świecie, w którym marketingowe obietnice potrafią wprowadzić w błąd, LAKOM stawia na jasność i rzetelność. Zamiast pustych sloganów dostajesz konkret: testy, próby obciążeniowe, przewodniki oraz rekomendacje, które pomagają dopasować sprzęt do możliwości finansowych i do prawdziwych zastosowań. LAKOM opisuje PC i notebooki, ale też cały ekosystem: procesory, karty graficzne, pamięci  [ Read More ]

nasza platforma edukacyjna to blog edukacyjny, który porządkuje informacje o tym, jak uczyć się w modelu szkoły online. To miejsce stworzone z myślą o dzieciach i młodzieży, rodzicach oraz pedagogach, którzy chcą opanować codzienność zdalnych lekcji. Jeśli interesuje Cię praktyka zamiast ogólników, znajdziesz tu instrukcje, które pokazują proste schematy dobrych nawyków i sprawdzonych rozwiązań. Dobre kategorie to Środowisko i zrównoważony rozwój i Kącik rodzica. Idea serwisu jest prosta: wspierać w przejściu od przeciążenia do porządku w edukacji zdalnej. Szkoła on-line potrafi być elastyczne, ale bywa też obciążające – szczególnie wtedy, gdy brakuje narzędzi. Dlatego w tekstach pojawiają się metody na  [ Read More ]

Lovsy.pl to miejsce pełne wzruszeń, w którym bliskość przenika się z codziennością i zamienia proste momenty w małe święto. To serwis dla romantycznych, ale też dla zabieganych, którzy chcą powiedzieć „kocham” inaczej. Lovsy.pl nie udaje na wyreżyserowaną miłość – zamiast tego przypomina, że prawdziwe uczucie wyrasta z drobiazgów: z troski, z wymiany myśli, z wybaczania i z radości nad tym, co proste. Zobacz kategorie Tęsknota i Gniew i Frustracja. W świecie, w którym nadmiar bodźców przykrywa emocje, Lovsy.pl działa jak pauza. To przystań, gdzie wnętrze człowieka może złapać równowagę, a myśli klarują się w słowa. Czasem potrzebujesz krótkiego zdania, by  [ Read More ]

To blog o podróżach po Lubelszczyźnie, stworzony z myślą o osobach, które lubią poznawać lokalne ciekawostki i chcą układać wyjazdy w sposób bezproblemowy. Znajdziesz tu opisy szlaków, inspiracje na szybką wycieczkę, a także pomysły na dłuższą wyprawę. To przestrzeń dla tych, którzy cenią kameralność, ale też dla miłośników wrażeń i historycznych uliczek. Przeczytaj także Rolnictwo i ekologia i Atrakcje turystyczne. Lubelszczyzna potrafi zaskakiwać: raz kusi malowniczymi miasteczkami, innym razem zachwyca zielonymi przestrzeniami. Dlatego na stronie pojawiają się treści, które pomagają wybierać kierunek do nastroju i pory roku: od letnich wędrówek po chłodniejsze eskapady. W centrum uwagi jest zawsze przeżycie z  [ Read More ]

Lulitulisie to serwis naukowa stworzona z myślą o maluchach oraz o opiekunach, którzy chcą towarzyszyć rozwój w sposób zrozumiały. To miejsce, w którym kompetencje są podawane jako wciągająca aktywność, a codzienne ćwiczenia zamieniają się w frajdę. Strona łączy edukację z wyobraźnią, dzięki czemu przedszkolak może odkrywać różne ścieżki i wybierać to, co najbardziej ciekawi. Polecamy Technika i Ekologia. Główną ideą jest stworzenie wspierającej przestrzeni, w której poznawanie odbywa się krok po kroku. Zamiast jednej drogi, pojawia się możliwość wyboru i zachęta do próbowania. Lulitulisie pomaga budować pewność siebie, bo każde małe osiągnięcie jest tu ważne i warte świętowania. Treści na  [ Read More ]

Ta strona to blog podróżniczy skoncentrowany na województwo śląskie – przestrzeń, w którym zbieramy inspiracje na poznawanie zakątków i terenów dookoła. Jeśli szukasz praktycznych podpowiedzi, krótkich wypadów albo planów na kilka dni, znajdziesz tu opisy pisane prosto, z uwagą na użyteczność. To województwo śląskie bez nadęcia, ale z uważnością dla historii i współczesności. W centrum materiałów stoi bogactwo regionu: od gęstej zabudowy po zielone enklawy, od dziedzictwa przemysłowego po sztukę. Ten portal odkrywa klasyczne punkty, ale też wyszukuje nieoczywiste smaczki, które nie zawsze trafiają do przewodników. pasjonat dostaje tu sens, a nie tylko krótki opis – bo wycieczka jest ciekawsza,  [ Read More ]

Vulcans to blog turystyczny dla osób, które chcą poczuć potęgę natury w jej najbardziej surowej odsłonie. To miejsce, gdzie wojaż staje się opowieścią o cieple wnętrza planety, a krajobraz zmienia się z każdym kolejnym kilometrem. Jeśli fascynują Cię wulkany, gejzery oraz kaskady, znajdziesz tu inspiracje do planowania tras, a także wiedzę, które pomagają przeżyć przygodę bezpiecznie. Strona powstała z myślą o tych, którzy wolą ścieżki prowadzące przez pola lawowe niż zatłoczone deptaki, i którzy zamiast przypadkowych atrakcji wybierają geologiczne fenomeny. Vulcans pokazuje, że turystyka może być świadoma, a jednocześnie porywająca. Tu liczy się nie tylko cel, ale też droga: poranne  [ Read More ]

Spadlabuta to przestrzeń stworzone dla osób, które chcą zaopiekować się o swoje pantofle w sposób profesjonalny. Jeśli stawiasz na estetykę, wygodę i długowieczność ulubionych par, znajdziesz tu wszystko, co potrzebne do konserwacji obuwia w najlepszej kondycji. To wszechstronne podejście do tematu, dzięki któremu codzienna dbałość o buty staje się prosta, a efekty widać od razu. Kategorie to: Trendy obuwnicze i Kolekcjonerzy i pasjonaci butów. Dobre buty potrafi wytrzymać naprawdę długo, ale tylko wtedy, gdy jest odpowiednio pielęgnowane. Brud, kurz, sól drogowa, wilgoć i zmienne warunki pogodowe nie tylko pogarszają prezencję, lecz także przyspieszają zużycie. Dlatego w świecie Spadlabuta liczy się  [ Read More ]

Taxi Drive to portal tworzony z myślą o kierowcach taxi, miłośnikach motoryzacji oraz wszystkich, którzy chcą lepiej zrozumieć branżę transportu osób. To miejsce, w którym codzienność spotyka się z pasją do aut i mądrą wiedzą o tym, jak działa nowoczesna taksówka: od dopasowania pojazdu, przez kontakt z pasażerem, aż po ochronę na drodze i sens ekonomiczny pracy. Zobacz także Najdziwniejsze samochody świata i Samochody luksusowe i sportowe. Ten serwis opisuje taxi nie jako zwykły samochód, ale jako narzędzie pracy. Dla jednych to profesja, dla innych dodatkowe zajęcie, a dla kolejnych — styl życia. Taxi Drive prowadzi przez miasto, trasy i  [ Read More ]

Akwa-Pro to portal akwarystyczny, w którym pasja akwarystyczna jest pokazana od strony praktycznej. To miejsce dla osób, które chcą poznać temat zbiornika bez zbędnego zadęcia, za to z naciskiem na realne rozwiązania. Strona skupia się na tym, byś mógł rozwijać swoje akwarium morskie w sposób bezpieczny, niezależnie od tego, czy startujesz od zera, czy masz już za sobą pierwsze próby. Ciekawe kategorie dla wszystkich to Karmienie Rybek i Technika Akwariowa . W centrum zainteresowania jest zdrowe środowisko dla ryb, bezkręgowców, czyścicieli oraz zieleni w zbiorniku. Akwa-Pro opisuje, jak zbudować dojrzały ekosystem i jak unikać typowych wpadek, które psują start: od  [ Read More ]

Kursy Marko to serwis poradnikowy, który łączy świat forkliftów, sprzętu budowlanego oraz modernizacji w jedną, spójną przestrzeń wiedzy. To miejsce stworzone z myślą o osobach, które chcą robić rzeczy porządnie, rozumieć, jak funkcjonuje plac budowy, i podejmować lepsze decyzje w tematach takich jak eksploatacja maszyn, organizacja robót czy dobór technologii. Polecamy Prawo budowlane i formalności i Remonty i renowacje. Strona koncentruje się na praktyce: zamiast pustych haseł dostajesz sprawdzone podejście. W treściach pojawiają się zarówno zagadnienia dla osób zaczynających, jak i dla tych, którzy mają już praktykę i szukają niuansów. Dzięki temu serwis działa jak baza wiedzy o tym, jak  [ Read More ]

Strona Godziszewscy.pl to platforma tworzone z myślą o osobach, które interesuje świat ozdób, pierścienie ślubne oraz sprzedaż złota do skupu w Zamościu i okolicach. To blog internetowy, w którym łączą się inspiracje estetyczne z konkretnymi wskazówkami zakupowymi. Jeśli szukasz sprawdzonego kompendium po tematach jubilerskich, chcesz lepiej zrozumieć oznaczenia na wyrobach albo planujesz wybór obrączek, ten serwis jest idealnym punktem startu. Nowości na stronie Biżuteria w Kulturze i Sztuce i Biżuteria. W centrum uwagi pozostaje estetyka oraz jakość. Biżuteria to nie tylko dodatek, ale często pamiątka – coś, co zostaje na lata. Dlatego na stronie znajdziesz podejście rozsądne, które pomaga wybierać  [ Read More ]

Rushmore to blog podróżniczy, który powstał z myślą o osobach ciekawych świata. To miejsce w sieci, w którym łączą się motywacje z użytecznymi poradami. Jeśli planujesz wypad do kraju flamenco, romantycznej Europy, kraju porządku i zamków, kraju muzyki i gór albo Republiki Czeskiej, znajdziesz tu szeroką perspektywę na to, jak ogarnąć wyjazd od A do Z. Na Rushmore najważniejsze jest sprawdzone podejście. Treści powstają tak, by pomagać zarówno osobom, które lubią planować co do minuty, jak i tym, którzy wolą spontan. Dzięki temu każdy czytelnik może znaleźć najlepszy sposób na zwiedzanie: od city breaków, przez road tripy, aż po pełne  [ Read More ]

Przedszkole Kubuś to przestrzeń stworzone z myślą o rodzicach oraz o wszystkich, którzy szukają sprawdzonych informacji na temat przedszkoli i żłobków. To portal wiedzy, w którym praktyka opieki i wychowania spotyka się z praktycznymi wskazówkami. Strona powstała po to, by upraszczać decyzje i łagodzić napięcie związane z wyborem placówki, adaptacją dziecka, a także z układaniem harmonogramu w rodzinie. Polecamy Bezpieczeństwo dziecka i Zdrowie dzieci. W centrum uwagi są najmłodsi – ich potrzeby oraz to, jak mądrze wspierać je w wczesnym dzieciństwie. Znajdziesz tu opisy dotyczące odmiennych podejść pracy w przedszkolu i w grupie żłobkowej. Publikacje pokazują, jak może wyglądać dialog  [ Read More ]

Droga z Panem to serwis duchowy, który ma być towarzyszem w codziennym rytmem życia i w drodze wiary. To miejsce dla osób, które chcą przylgnąć do Boga, umacniać więź z Jezusem oraz szukać kierunek w świetle Ewangelii. Cała idea opiera się na tym, że wiara nie jest ozdobą do życia, ale ścieżką, którą można przemierzać dzień po dniu. Warto przeczytać Religie starożytne i Chrześcijaństwo. Na kartach tego blogu pobożność spotyka się z praktyką. Chodzi o to, by zwracanie się do Pana nie była jedynie przyzwyczajeniem, ale prawdziwą relacją. Dlatego treści mogą pomagać przyjmować Pismo tak, aby prowadziło do zmiany serca,  [ Read More ]

Ikarion.pl to przyjazna strona internetowa, która spina wiedzę z świeżym spojrzeniem. To miejsce stworzone dla osób, które wybierają konkret, ale jednocześnie chcą testować nowe pomysły. Całość została pomyślana tak, aby użytkownik wygodnie docierał do treści, które porządkują codzienne decyzje, a przy okazji rozwijają perspektywę. Ikarion.pl może być dla Ciebie kompasem w świecie, w którym informacji jest dużo, ale sensownych wniosków często brakuje. Przeczytaj także Konie i Konie w filmach i literaturze. Na Ikarion.pl znajdziesz treści pisane z myślą o tym, by były przystępne, a jednocześnie konkretne. Zamiast ogólników pojawiają się tu podpowiedzi, które da się sprawdzić w realnym życiu. Serwis  [ Read More ]

To miejsce stworzone z myślą o wędrówce zaufania, które pomaga umacniać bliskość z Bogiem w codzienności. Strona jest punktem odniesienia dla osób, które chcą bardziej konsekwentnie kroczyć w wierze – nie tylko od święta, ale także wtedy, gdy życie stawia wyzwania. Jej misją jest ukierunkowywać w taki sposób, by duchowość stawała się praktyczna, a modlitwa i refleksja przenikały codzienne obowiązki, rozmowy, decyzje i relacje z innymi. Zobacz również: Kościoły i sanktuaria i Święci i błogosławieni. W centrum tej opowieści jest codzienne spotkanie z Stwórcą. Nie chodzi o idealny obraz, ale o dojrzewającą podróż, w której człowiek uczy się rozpoznawać to,  [ Read More ]

Przedszkole w Wielichowie to portal inspiracji tworzony z myślą o przedszkolakach, najmłodszych dzieciach oraz opiekunach, którzy chcą wspierać rozwój dziecka w sposób mądry. Strona gromadzi praktyczne wskazówki dotyczące codzienności z dzieckiem, opieki, a także tego, jak budować poczucie bliskości. To miejsce, w którym wiedza łączy się z doświadczeniem, dzięki czemu łatwiej wdrażać wartościowe rozwiązania w domu i w przedszkolu. Przedszkole i adaptacja o Przedszkole i adaptacja. Na stronie znajdziesz inspiracje na aktywności dopasowane do możliwości dziecka. Są tu aktywności wielozmysłowe, kreatywne rękodzieło, a także proste eksperymenty rozwijające chęć odkrywania. Duży nacisk kładziemy na zaradność i pewność w działaniu, bo to  [ Read More ]

To serwis poświęcony bilardowi, snookerowi, rzutkom oraz bowlingowi – czterem sportom precyzji, w których liczy się powtarzalność, spokój i właściwy wybór. To miejsce powstało dla osób, które chcą grać dla frajdy, ale też dla tych, którzy mierzą wyżej: w regularny trening, lepsze wyniki i bardziej sportowe podejście. Polecam między innymi Kultura i społeczność fanów i Ciekawostki i nietypowe odmiany gier. Strona łączy fundamenty z praktycznymi wskazówkami. Znajdziesz tu treści, które rozbierają na czynniki zasady oraz niuanse: od pierwszych prób po techniczne detale. To nie jest tylko opis sportów – to obszerna baza, który pomaga zrozumieć, dlaczego czasem wygrywa taktyka, a  [ Read More ]

Instytut wspierania oświaty to współczesna strona poświęcona oświacie – centrum, w którym nauczyciele, kadra zarządzająca, osoby w trakcie kształcenia oraz opiekunowie mogą pozyskać rzetelne materiały dotyczące edukacyjnej rzeczywistości. To serwis tworzony z myślą o tym, by wspierać prowadzenie zajęć, porządkować zasady oraz pomagać w szukaniu rozwiązań – od spraw prawnych po tematy rozwojowe. Ciekawe kategorie to Nowoczesne technologie w edukacji i Wychowanie i pedagogika. W praktyce ta przestrzeń pełni rolę przewodnika po realności oświatowej. Zamiast ogólników stawia na konkret: krok-po-kroku, wyjaśnienia, zestawienia, a także inspiracje, które można przetestować w klasie. Jeżeli użytkownik szuka przemyślanego sposobu na ogarnięcie dokumentów, a równocześnie  [ Read More ]

Beat the boredom to przestrzeń stworzone po to, by pokonać znużenie i zamienić codzienną rutynę w chwilę dla siebie. To baza wiedzy o kosmetykach, kompozycjach aromatycznych oraz emaliach paznokciowych. Jeśli szukasz inspiracji, chcesz lepiej rozumieć formułę i wybierać produkty bardziej świadomie, znajdziesz tu instrukcje, opinie oraz zestawienia dopasowane do różnych potrzeb, budżetów i stylów. Nowe kategorie to Zdrowe Włosy i Skóra Głowy i Kosmetyki Naturalne i Ekologiczne. W świecie beauty łatwo się przeładować informacjami. Dlatego Beat the boredom stawia na jasność oraz realne zastosowanie. Zamiast pustych obietnic są tu tipy, które pomagają dobrać zestaw produktów do aktualnych potrzeb, a także  [ Read More ]

JakieSmaki.pl to internetowy magazyn kulinarny, który powstał po to, by dawać realne wsparcie przy garnkach i zamieniać zwykłe posiłki w pyszne chwile. To przestrzeń, gdzie pomysły na dania spotykają się z poradami, a kuchnia przestaje być obowiązkiem, a staje się kreatywną zabawą. Niezależnie od tego, czy gotujesz od święta, czy dopiero oswajasz kuchnię, znajdziesz tu podpowiedzi, które pomagają gotować sprytniej i jeść smaczniej. Polecamy Sosy i dressingi i Diety. W JakieSmaki.pl liczy się przyjemność jedzenia, ale równie ważna jest praktyczność. Każdy przepis i każda porada mają prowadzić do tego, żeby na talerzu pojawiło się coś, co wychodzi, a w kuchni  [ Read More ]